របៀបកាពារភ្នែក ចំពោះអ្នកប្រើកំព្យូទ័រច្រើន

August 30th, 2015 by K
មនុស្សរាប់លាននាក់ បានចំណាយពេល ភាគច្រើន នៃការ ធ្វើការ របស់ពួកគេ សំលឹង នៅ លើអេក្រង់ កុំព្យូទ័រ និង ឆ្ងល់ថាសកម្មភាព តើវាមានគ្រោះថ្នាក់ ដល់ភ្នែក របស់ពួកគេឬទេ។
មានមនុស្សជាច្រើន ថ្អូញថាឈឺភ្នែក អត់ភ្នែក។ វិធី សាមញ្ញ ដើម្បីការពារភាព អស់កម្លាំងនៃភ្នែក គឺបិទភ្នែក ២០​ ទៅ៣០ វិនាទី រៀងរាល់ 10 ទៅ 15 នាទី។ អ្នកក៏អាច កាត់បន្ថយសំពាធ ភ្នែក ដោយ ភ្ជាប់ ជាមួយ អេក្រង់ ប្រឆាំង glare ទៅ ម៉ូនីទ័រ ចាស់។
អ្នកប្រើ កុំព្យូទ័រ ពុំចាំបាច់ ព្រួយបារម្ភអំពី ជាតិវិទ្យុសកម្ម អេឡិចត្រូ ដែលចេញពី អេក្រង់កំព្យូទ័រ របស់ពួកគេទេ លុះត្រាតែ អេក្រង់ កំព្យូទ័រ របស់ពួកគេ មានអាយុច្រើន ជាង 20 ឆ្នាំ​​ ហើយ អ្នកប្រើក៏មិនចាំបាច់បារម្ភ រឿងភ្នែកឡើងបាយដែរ ។
ការមើល កុំព្យូទ័ររបស់អ្នក អាច ធ្វើអោយឈឺចាប់ នៅក្នុង តំបន់ ផ្សេងទៀតដូចជា កញ្ចឹងក ។ ដើម្បីកាត់បន្ថយ ការឈឺក អ្នកគួរតែ ធ្វើយ៉ាងណាអោយ ក្បាលរបស់អ្នក ស្មើរ ឬ ខ្ពស់ជាងអេក្រង់កំព្យូទ័របន្តិច។​ ដាក់ក្តារចុច(keyboard) អោយចំកណ្តាល ដើម្បីកុំអោយ មានការឈឺកន្លែង ផ្សេងៗទៀត។

បានបង្ហាញនៅក្នុងផ្នែក សុខភាព & សម្រស់